घर और घर में स्वस्थ रहना
युक्तियाँ |जनवरी 06, 2022
घर और घर में स्वस्थ रहना आजकल हर कोई अपनाता है, जिसका बहुत महत्व है।स्वस्थ जीवन कैसे जिएं?सबसे पहले हमें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि हमारा घर और घर बिना किसी हानिकारक पदार्थ के हरा-भरा हो।घर और घर में हानिकारक पदार्थ कौन से हैं?यहां 4 प्रमुख सामान्य चीजें हैं जो ध्यान आकर्षित करती हैं।
1. कालीन
हमारे घरों में विशेष रूप से बेडरूम और लिविंग रूम में कालीनों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।लेकिन क्या आप जानते हैं कि कालीन हमारी सेहत के लिए हानिकारक होते हैं।कालीनों में लगाया जाने वाला गोंद और डाईस्टफ VOC (वाष्पशील कार्बनिक यौगिक) देगा।यदि वीओसी की सांद्रता अधिक है, तो यह हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाएगा।दूसरी ओर, मानव निर्मित फाइबर से बने कालीनों में आमतौर पर अस्थिर कार्बनिक यौगिक होते हैं, जिससे लंबे समय तक संपर्क में रहने से एलर्जी संबंधी बीमारियां होती हैं।जिन लोगों को घर पर कालीनों का उपयोग करना होता है, उनके लिए प्राकृतिक फाइबर से बने कालीनों का चयन करना बेहतर होता है, जैसे ऊन कालीन और शुद्ध सूती कालीन।
2. ब्लीच उत्पाद
हम सभी जानते हैं कि ब्लीच या ब्लीचिंग पाउडर के साइड इफेक्ट होते हैं।यदि वे'बहुत अधिक उपयोग किया जाता है, वे हमारे स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं।अधिकांश ब्लीच उत्पादों में एक रासायनिक पदार्थ होता है जिसे सोडियम हाइपोक्लोराइट कहा जाता है।मजबूत संक्षारण के साथ विशेष रुप से प्रदर्शित, सोडियम हाइपोक्लोराइट उत्तेजक जहरीली गैस छोड़ सकता हैमैंजो हमारे फेफड़ों और बालों को नुकसान पहुंचा सकता है अगर हम'घर पर ऐसे वातावरण में अत्यधिक उजागर हो जाते हैं।इसलिए, यह'बेहतर होगा कि सफाई के लिए ब्लीच या ब्लीचिंग पाउडर का ज्यादा इस्तेमाल न करें।इसके अलावा, कृपया घरेलू क्लीनर के साथ ब्लीच उत्पादों का उपयोग न करने पर ध्यान दें।यह एक रासायनिक प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है और हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाते हुए क्लोरीन छोड़ सकता है।
3. पेंट
It'यह सार्वभौमिक रूप से स्वीकार किया गया है कि पेंट हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।वाटर पेंट या ऑइल पेंट से कोई फर्क नहीं पड़ता, उनमें फॉर्मलाडेहाइड और बेंजीन जैसे जहरीले पदार्थ हो सकते हैं।इसके अलावा, सीसा युक्त पेंट बच्चों को बहुत नुकसान पहुंचाएगा'एस स्वास्थ्य।ऐसा पेंट चाहिए'घर की साज-सज्जा के लिए इस्तेमाल नहीं किया जा सकता।
4. एयर फ्रेशनर
घर में ताजी हवा रखने के लिए आजकल ज्यादा से ज्यादा लोग एयर फ्रेशनर का इस्तेमाल कर रहे हैं।हालांकि, एयर फ्रेशनर जहरीले प्रदूषक - विनाइल ग्लिसरॉल ईथर और टेरपीन - को छोड़ सकता है यदि वे'खराब वेंटिलेशन के साथ संकीर्ण स्थानों में पुन: उपयोग किया जाता है।हम एयर फ्रेशनर की जगह ताज़े फ्लावर पॉटिंग लगा सकते हैं, जो प्राकृतिक, सुगंधित हो और हमारे घर को भी सजा सके।
ऊपर बताई गई बातों के अलावा, क्लींजिंग पफ, हेयर डाई और घटिया सौंदर्य प्रसाधन भी गंभीर समस्याएं पैदा कर सकते हैं।नतीजतन, हमें अपने दैनिक जीवन में जितना हो सके इनका उपयोग करने से बचना चाहिए।
पोस्ट करने का समय: जनवरी-06-2022